O Pilates tem sido cada vez mais indicado pelos médicos durante e após a gestação por ser um método seguro para a mãe e para o bebê. Os exercícios são adaptados conforme cada fase da gestação e no pós-parto.

Idosos precisam trabalhar o alinhamento postural e treino do equilíbrio, importante na prevenção de quedas. As atividades resultam no ganho de força muscular, flexibilidade, coordenação e reeducação respiratória.

O Pilates tem sido procurado como método de tratamento por se mostrar bastante eficaz, tanto a longo como em curto prazo, atuando em todas as fases da hérnia discal lombar, ou lombalgia, proporcionando melhora dos sintomas do paciente.

Pessoas que desejam cuidar do seu corpo e saúde. O Pilates trabalha conjuntamente a respiração, concentração e a consciência corporal, auxiliando na redução da ansiedade e do stress.

Jovens enfrentam crescimento acelerado, desajustes posturais causados por longos períodos na posição sentada durante estudos. O Pilates é uma atividade física divertida e com enorme variedade de exercícios. Visamos preparar pessoas saudáveis para toda a vida.

Nesta era cada vez mais digital e sedentária, tem sido comum pais serem notificados na escola a respeito da postura de seus filhos. A prática do Pilates estimula o corpo ativamente e proporciona a manutenção de uma boa postura. O Pilates pode ajudar a evitar o encurtamento e a fraqueza muscular.

Nesta modalidade, a fisioterapeuta se dedicará a um aluno, exclusivamente, proporcionando um resultado mais rápido e eficaz.

A aula em dupla é oferecida para quem deseja maior privacidade e atenção em dupla e deve ser contratada pela dupla.

É uma aula dinâmica com no máximo 3 alunos por horário, acompanhadas por uma fisioterapeuta, a fim de manter a qualidade na realização das atividades.